Le coup de coude est un coup vraiment puissant, c’est une des attaques de base qui existe au Krav Maga et que l’on retrouve dans de nombreux arts martiaux et sports de combat. Afin d’exécuter un coup de coude correctement il est nécessaire de respecter une bonne distance et de frapper avec la bonne partie [...]
Un coup de poing ne se donne pas n’importe comment, effectivement il a pour but d’immobiliser un adversaire en le sonnant, mais il est primordial de ne pas se blesser à son tour. Un coup de poing donné pleine puissance sur une partie dure comme le crâne peut entraîner la fracture des phalanges ou le [...]
Comme chaque année, la Fédération Européenne de Krav Maga de Richard Douieb organise son stage d’hiver. Pas de grands bouleversements dans le planning cette année, le stage s’étale toujours sur 4 jours avec un petit discours d’accueil de Richard Douieb, le stages par ceintures, les cours pédagogiques pour les futur initiateurs et instructeurs et le [...]
La position de garde au Krav Maga est très importante dans la mesure où c’est la base de toute la méthode. Quelle que soit la technique, il faut toujours revenir en position de garde. Cette garde est la plus complète de toutes les gardes que l’on peut trouver dans les arts martiaux. Elle permet une [...]
Nous ne reviendrons pas sur le fait que Le Krav Maga est une méthode de self défense complètement adapté au femmes dans la mesure ou elle ne demande pas spécialement une grande condition physique ni une grande force car les coups sont précis et efficaces. On y apprend donc a taper les zones vitales comme [...]
Les chutes sont très importantes au Krav Maga dans la mesure où elles sont fréquentes dans la rue. Il est fréquent d’être poussé et de tomber. Il est donc important de savoir chuter sans se faire mal et surtout savoir se relever et faire à l’attaque. Le chutes regroupe les roulades et les chutes à [...]
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Le Krav Maga est-il adapté aux femmes ?
Les courants du Krav Maga
Imi Lichtenfeld : Fondateur du Krav Maga
