Qu’est ce que le Krav Maga ?
Le Krav Maga est un art martial israélien crée à l’origine par Imi Lichtenfeld. C’est art de combat (krav maga signifiant simplement combat rapproché en hébreux) vivant, dans le sens où il évolue au fil des années. Imi Lichtenfeld, instructeur de Kapap au Palmach, a développé le Krav-maga pour les besoins de l’armée israélienne.
De nos jours, cette méthode d’auto-défense est très largement adoptée par les forces de l’ordre, la police ou les troupes d’élites comme le GIGN ou le FBI. Faisant preuve d’un très fort engouement en ces périodes d’insécurités, le Krav-Maga fait de plus en plus d’adeptes chez les civiles ou l’on trouve souvent un meilleur niveau technique.
Historique du Krav-Maga
Le Krav Maga a commencé à s’exporter hors d’Israël aux alentours des années 60 suite à la levée du secret militaire sur cette méthode de combat. Imi Lichtenfeld autorisa ses meilleurs élèves à enseigner le Krav-maga dans d’autre pays. Richard Douieb pour l’Europe, Eyal Yanilov pour les états unis et Kobi Lichtenstein pour l’Amérique du Sud. Cette méthode est alors utilisée massivement par des groupes d’intervention et les forces de l’ordre. Le GIGN (Le groupe d’intervention de la Gendarmerie Nationale en France), le SAS, le FBI (fédéral bureau of investigation), la DEA ou encore les Marines américains accélèrent l’adoption de la discipline auprès des civils. Le travail de Daren Levine en Amérique du nord et de Richard Douieb en Europe popularisent cette nouvelle forme de self-défense et de nombreux clubs s’ouvrent.
En 1998, A la mort du fondateur, de nombreuses dissensions entres les dirigeants débutent. Chaque enseignants aillant sa propre façon de voir la méthode, cet époque marque le début de la création des nouveau courants (Voir : Les courants du Krav-Maga).
Les Objectifs du Krav-Maga
Un des objectifs principal du Krav-Maga est de former une personne afin qu’elle sache se défendre, tout ceci en un minimum de temps.
Contrairement aux idées reçues, le Krav-Maga ne mélange pas différents art martiaux en y prenant les techniques les plus efficaces. C’est une méthode de combat rapproché à part entière. Le krav maga est une discipline jeune, efficace et en évolution permanente. Chaque instructeur aillant son propre bagage technique, on retrouve plusieurs techniques importées d’arts martiaux et sports de combat, comme la boxe, le jiu-jitsu et la lutte.
Il n’y a et n’y aura jamais de compétitions au Krav Maga dans la mesure ou l’objectif est la survie il n’y a pas de place pour des règles ou élément codifies. Le Krav maga n’a pas non plus de vocation culturelle ou physique.
Comme le Systema, le Krav-Maga s’adapte au physique du pratiquant car il a besoin d’être assimilé par les soldats. Cette méthode n’est donc pas réservée aux troupes d’élite surentrainées. La clef de la méthode est la simplicité et son fondement repose sur la rapidité et les réflexes. Plutôt rares en France, les cours donnes aux enfants existent depuis longtemps, même si on pointe du doigt les dégâts sévères que peuvent engendrer les coups à la gorge, aux yeux ou aux parties (Zones vitales complètement abolies dans les autres disciplines, en Free Fight ou en MMA).
Le Krav Maga repose sur 7 principes
Ce sont les principes énoncé par Imi Lichtenfeld et ces principes repose t généralement sur le simple bon sens. Éviter les situations dangereuses. Se défendre sans risque pour soi-même. Privilégier le dialogue pour sortir d’une situation dangereuse. Utiliser les parties vitales pour venir à bout d’un adversaire. Se défendre en utilisant les réflexes naturels du corps humain. Utiliser en priorité les objets à disposition, les armes et enfin les armes naturelles. Pas de règles ou de loi à respecter, tous les coups sont permis pour rester en vie.
Que chaque enfant sache se défendre, élevé dans le respect d’autrui – Imi Lichtenfeld.
Particularités du Krav-Maga
Ce qui caractérise et rend unique le Krav maga c’est son éventail de techniques incapacitante voir mortelles. Ces techniques sont extrêmement efficaces et rapide à apprendre. Leurs objectifs étant de terminer un combat le plus vite possible, mieux ne pas avoir à combattre du tout. La vie quotidienne ne permet pas toujours d’être frais, disponible, en forme et même habillé pour le combat. C’est pour ça qu’il faut se défaire d’une agression le plus efficacement et rapidement possible, en utilisant tous les moyens à disposition.
Le combat rapproché tel qu’il est enseigné au Krav Maga utilise les techniques les plus dangereuses, les plus simples et le plus efficaces. Ces techniques ont été développées pour être fonctionnelles en situation de stress (grosse perte de capacités physiques) et contre un adversaire en pleine possession de ses moyens.
Les frappes de Krav-Maga sont donc portées sur des organes vitaux ou des points extrêmement sensibles comme la gorge, les genoux, la nuque avec une préférence pour les yeux et surtout les parties génitales. Le krav maga nécessite une grande capacité à l’anticipation car il est souvent nécessaire de voir arriver un coup pour pouvoir le bloquer. Aucune parades n’est gratuite et s’accompagne toujours d’un contre (si possible) puis d’un enchainement de coups.
En fonction de l’agression, le pratiquant doit garder à l’esprit un objectif, fuir le combat pour rester en vie, immobiliser l’agresseur ou neutraliser l’attaquant, mais toujours en gardant en tête que la réponse doit être naturelle, sans appel, immédiate et aussi forte que nécessaire.
Le Krav-Maga est une technique d’auto-défense basée sur les réflexes naturels du corps humain – Imi Lichtenfeld.
L’apprentissage et l’entrainement
Les cours de Kravmaga insistent sur le travail de situation dangereuse dans lesquelles un élevé peut se retrouver. Ces situations ne sont pas toujours forcément adaptées mais permettent de travailler les réflexes et donner une trousse à outils dans laquelle l’élève piochera en cas de besoin. Dans les cas pratiques les élèves vont être amenés réagir à une attaque surprise (étranglement, saisie, etc.), à se défendre et combattre contre une agression armée (couteau, bâton ou arme à feu), voir même à défendre une tierce personne.
L’entraînement au Krav-Maga couvre aussi des situations susceptibles de dégénérer en combat ainsi que des méthodes aussi bien physique que verbales. Par conséquent, les cours amènent l’élève à travailler sa fluidité, sa rapidité, ses réflexes et sa précision. En plus, d’autres capacités comme le maitrise de soi et la détermination son des aspects qui doivent être travaillés. L’articulation d’un cours se fait autour de 3 fondements principaux qui sont le combat, l’apprentissage des techniques d’auto-défense et la maitrise des techniques.
La self-défense qui a rendu le krav maga si populaire de nos jours, regroupe des technique permettant de se défendre contre des agressons de la vie courante et moins courantes comme les attaque à mains armées.
Le combat, tel qu’il est enseigné au krav maga ressemble beaucoup à la boxe, le Kick Boxing ou encore la savate. Il permet l’élève d’appréhender un véritable combat en donnant des coups mais en sachant aussi en recevoir. La plupart des Fédérations de krav maga utilise le combat technique comme révision. C’est un combat seul (Shadow) qui permet de passer en revue toutes les techniques apprises. Le combat souple mains ouvertes est aussi très utilisé et permet de se confronter à un adversaire en allant simplement à la touche. Au sein de la Fédération Européenne de Krav-Maga (FEKM), on trouve le combat souple avec gants où les coups sont plus appuyés et le combat dur, pour les passages de grade, où les coups sont donnés pleine puissance.
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moi j’ai une question sur le krav j’ai decouvert sa par hazard et je voudrai bien en savoir un peu plus meme pouvoire m’inscrire quand un club mes ou est que je pourai en trouver un?
slt je suis on va dire un jeune pratiquand de plusieur sprot depui plusieur année, peu etre opas asser experimenter pour pouvoir critiquer se sprto mes jai di constater ne tkt pas je nes pas balencer un truc comme sa jen et parler parsque se srerai nul de penser un truc ou seul moi suis dacor et dsl pour les fote d’ortographe mes je les di j’ai des problaime avec sa. a par a men tu a pri mal se que j’ai di loin de la mon intension tkt je di juste se que j’ai constater et reflechie lor de sertin de mes stage en krav maga ses d aileur un adjoin dune prof et quelque pote avc qui on a discuter qui ma fait venir a cet conclusion a prer je ne mes pas tout le monde dans le meme sac je parle qu’and general au krav sur se que jai vu et tester jai pu constater sa aprer si tu peu me fair changer davie et men aprendre plus ses avec joie car je nes pas la science infuse ni la veriter suprem donc donne moi tes argumen pk tu pense que se que j’ai di et en parti fau ou totalement fau et comme sa peu etre tu poura me fair changer d’avie sur se sport et m’aprendre un peu plus de truc peu etre
Jordan, tu es qui et tu as fait quoi dans le Krav maga pour te permettre de parler. Et surtout evite les fautes d’orthographe.
j’ai oblier de préciser que si le pratiquand a un tro au nivau par rapor a l’agraisseur ma teori ne marche pas en gro si lon fai du krav maga mieu vau ne pas s’arreter de s’entrener pour etre meilleur et se surpasser bien sur on tombera toujours sur un persone plus forte que nous mes sa dire pas. a et malgrer que le krav et en quelque sorte un art martial il a des cou si je pui dire de tretre ses cou la son fai pour a peu prer combler la faille que je vou et di juste aven.
nn le krav maga nes pas si eficase que lon veu nou le fair croire, je m’explique un pratiquand de krav maga se defen tres bien (sa varie selon son degrer d’aprentisage) temps qui son agreseur ne persoi pas les jeste et technique de pratiquand kar si il les persoi a se moment la se crée une ouvertur et donc il peu le fraper et si jamai un pratiquand de krav tombe sur une persone sachen fair sa se qui nes pas rare croiller moi et qui se se defendre et enchener le pratiqen de krav sera deborder en gro le krav maga et eficat ten que l’agreseur ne trouve pas sa faille et ne lenchaine pas, mes atention se nes pas pour autent que le krav maga nes pas eficassa loin de la (dsl pour l’ortographe de mes mort mes j’ai sertin problaime pour se si)
Pas vraiment Aih, le Freefight (Combat libre) est un sport de combat associant des techniques provenant de différents arts martiaux alors que le Krav Maga est un Art Martial à part entière.